Jan Maijenstraat 15, 1056 SE Amsterdam
Donderdag 3, 10 en 17 september van 14.00 uur tot 16.30 uur
Iedereen die klaar is om de voor- en nadelen van openheid rondom psychische klachten te (h)erkennen?
Wat is de HOP training?
Open zijn over je psychische klachten is een keuze. Jóuw keuze wel te verstaan. En eentje die niet eenvoudig is. Wil jij weten hoe je dit goed onderbouwd kunt doen? Dan is de HOP-methode misschien iets voor jou: Honest, Open en Proud: eerlijk, open en trots.
HOP stelt de persoon voorop. Kortom, jij gaat zelf aan de slag met het keuzeproces van open zijn over je psychische uitdagingen. Dat doe je met een methode die je helpt alle voors en tegens af te wegen die je tegenkomt. Zo bepaal je een strategie waarmee jij je ervaringen naar buiten brengt op een manier die bij jou past. Als dát is wat je hebt besloten natuurlijk…
De methode kan jouw persoonlijke empowerment vergroten. Zo draagt HOP bij aan een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen: je voelt je zeker(der) en vertrouwt (meer) op je eigen kwaliteiten. Zelfregie heet dat, of zelfredzaamheid. En dat helpt je om jouw toekomst – weer – in eigen hand te nemen.
Download hier de brochure van HOP: Honest Open and Proud training
Of bekijk het filmpje:
HOP: training tegen (zelf)stigma bij psychische kwetsbaarheid – Samen Sterk zonder Stigma
Voor wie?
Klaar om de voor- en nadelen van openheid rondom je psychische klachten te (h)erkennen? Dan kan HOP een geschikt ondersteunend hulpmiddel zijn. Met HOP onderzoek je hoe je jouw kwetsbaarheid bespreekbaar kunt maken.
HOP in ’t kort:
- Ondersteunende internationaal effectief bewezen methode
- Ontwikkeld door professionals met psychische klachten
- Groepsprogramma: uitwisseling is belangrijk
- Begeleid door getrainde ervaringsdeskundige professionals
- Actieve deelnemershouding is vereist
Door Wie:
De training word gefaciliteerd door Fleur Krop en Marjanne Hart, ervaringsdeskundigen van EVA.
Bekijk het aanbod
Jongeren
Een overzicht van de herstelactiviteiten speciaal voor jongeren vind je hier.
Bekijk aanbodCursussen
Een belangrijk onderdeel van herstel is persoonlijke ontwikkeling. Daar kun je aan werken door het volgen van cursussen. In Amsterdam is een breed aanbod beschikbaar, van zelfmanagement tot psycho-educatie, aangeboden door verschillende organisaties in diverse stadsdelen. Bekijk hier het aanbod.
Bekijk aanbodGroepen
Herstel is een uniek en persoonlijk proces maar dat wil nog niet zeggen dat je het allemaal alleen hoeft te doen. Meedoen met groepen kan je herstel een behoorlijke boost geven: erkenning, herkenning, begrip, steun en troost kun je krijgen én geven in bijvoorbeeld lotgenoten- en zelfhulpgroepen. Wellicht is er ook een interessante groep in jouw buurt.
Bekijk aanbodIndividuele ondersteuning
Soms is het fijn als iemand met je meekijkt en meedenkt over hoe je je herstel vormgeeft of hoe je bepaalde zaken aan kunt pakken. Een goed begin is het halve werk; individuele ondersteuning kan je net dát zetje geven dat je op weg helpt. Ondersteuning bij eenmalige vragen of ondersteuning voor de langere termijn? Inloop of maatje? Je vind het hier.
Bekijk aanbodInloop
"Onder de mensen zijn". "Er even uit zijn". Goede redenen om eens een inloop te bezoeken. In Amsterdam is een mooi aanbod op het gebied van inloop. Kom eens langs voor een kop koffie of thee, een gesprek, mensen te ontmoeten of om mee te doen aan een van de activiteiten.
Bekijk aanbodOnline Activiteiten
Een overzicht van herstelactiviteiten die online worden aangeboden. Van een online inloop tot cursussen op het gebied van herstel.
Bekijk aanbodHerstelcentra
Hier vindt je allerlei centra waar je aan je herstel kan werken. Zoals herstelwerkplaats, herstelschool, herstelbureau, herstelcollege.
Bekijk aanbod