Herstellende Yin Yoga

Waar

Osdorperhof, Pieter Calandlaan 86 Amsterdam

Wanneer

Wekelijks op woensdag van 10.30 tot 12.15 uur

Voor wie

Iedereen

Aangeboden door TEAM ED

Terug naar overzicht

Leer onder begeleiding van een ervaringsdeskundige dieper te ontspannen in jouw lijf en jouw gevoel tijdens deze langzame, rustgevende yoga les. Kenmerkend voor Yin is dat houdingen langere tijd worden vastgehouden.

De les is voor iedereen toegankelijk die aan herstel werkt (er is geen yoga ervaring nodig en je hoeft niet lenig te zijn). Er is ruimte om woorden te geven aan jouw ervaringen.

Naam coördinator: Astrid Siemons

Telefoonnummer: 06 48 24 81 84

Emailadres: astrid@teamed.nl

Aanmelden

Meer

Bekijk het aanbod

Bekijk alles

Jongeren

Een overzicht van de herstelactiviteiten speciaal voor jongeren vind je hier.

Bekijk aanbod

Cursussen

Een belangrijk onderdeel van herstel is persoonlijke ontwikkeling. Daar kun je aan werken door het volgen van cursussen. In Amsterdam is een breed aanbod beschikbaar, van zelfmanagement tot psycho-educatie, aangeboden door verschillende organisaties in diverse stadsdelen. Bekijk hier het aanbod.

Bekijk aanbod

Groepen

Herstel is een uniek en persoonlijk proces maar dat wil nog niet zeggen dat je het allemaal alleen hoeft te doen. Meedoen met groepen kan je herstel een behoorlijke boost geven: erkenning, herkenning, begrip, steun en troost kun je krijgen én geven in bijvoorbeeld lotgenoten- en zelfhulpgroepen. Wellicht is er ook een interessante groep in jouw buurt.

Bekijk aanbod

Individuele ondersteuning

Soms is het fijn als iemand met je meekijkt en meedenkt over hoe je je herstel vormgeeft of hoe je bepaalde zaken aan kunt pakken. Een goed begin is het halve werk; individuele ondersteuning kan je net dát zetje geven dat je op weg helpt. Ondersteuning bij eenmalige vragen of ondersteuning voor de langere termijn? Inloop of maatje? Je vind het hier.

Bekijk aanbod

Inloop

"Onder de mensen zijn". "Er even uit zijn". Goede redenen om eens een inloop te bezoeken. In Amsterdam is een mooi aanbod op het gebied van inloop. Kom eens langs voor een kop koffie of thee, een gesprek, mensen te ontmoeten of om mee te doen aan een van de activiteiten.

Bekijk aanbod

Ontmoeten

Mogelijkheden om anderen te ontmoeten

Bekijk aanbod

Online Activiteiten

Een overzicht van herstelactiviteiten die online worden aangeboden. Van een online inloop tot cursussen op het gebied van herstel.

Bekijk aanbod