Herstel-Lab / Bewegingsbrouwerij

Het Herstel-Lab is er voor iedereen die te maken heeft met worstelingen in zijn of haar leven. Tijdens onze bijeenkomsten nemen wij de tijd om elkaar te ontmoeten en samen rust te vinden. Wij delen ervaringen, gedachten en gevoelens. Samen onderzoeken wij de situatie waarin wij ons bevinden. En zoeken wij naar nieuwe wegen naar een waardevol leven. Wij steunen elkaar. Iedereen die bij het Herstel-Lab werkt heeft zelf in zijn leven problemen ervaren en/of ervaart deze nog. Wij ontmoeten elkaar vanuit gelijkwaardigheid

Wat gaan we doen?

In de Bewegingsbrouwerij komen we letterlijk in beweging. We doen kleine oefeningen in dans, beweging, muziek, mindfulness. Door een kleine (fysieke) inspanning ontspannen wij ons. Wij geven ons hoofd rust door ons lichaam in te gaan. Deze bijeenkomsten helpen je om te leren jezelf te reguleren. Wij stemmen onszelf af op onszelf en de groep. Niets hoeft!

De bijeenkomsten komen in cocreatie tot stand. Wij ontmoeten elkaar en creëren samen de activiteiten. Wij delen ervaringen en gaan ontspannen naar huis.

Om deel te nemen hoef je niet fit te zijn of ervaring te hebben in dans of muziek.

Waar?

Brouwerij, Hoogte Kadijk 61

Wanneer?

Iedere vrijdagmiddag in mei 14.00-16.00

Deelname

De bijeenkomsten zijn gratis.

Je kunt gewoon langskomen, of contact opnemen met Bram Vreeswijk: 06-81033723 bvreeswijk@deregenboog.org www.herstel-lab.nl

Toekomst

Deze bijeenkomsten worden georganiseerd door Brouwerij en De Regenboog Groep en mogelijk gemaakt door ZonMW. In de toekomst willen wij Herstelacademie(s) oprichten. Als je wilt kun je hier aan meedoen.